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명동무릎통증 누구든 경험하게 되는
안녕하세요. 명동 리아한의원입니다. 사람의 몸 구조를 자세히 살펴보면 뼈와 뼈 사이를 잇는 곳에 관절이 존재한다는 걸 알 수 있습니다. 관절은 몸을 자유롭게 움직이는 데에 있어 큰 기여를 하는 곳이라고 생각하시면 됩니다. 만일 관절이 없다면 뼈와 뼈가 직접적으로 부딪히는 일이 벌어지게 되면서 고통이 뒤따르게 될 것입니다. 또한 이외에도 관절은 충격의 흡수와 완화를 도와주는 역할을 하기도 합니다. 이처럼 높은 중요성을 가지고 있고 그만큼 여러 역할을 하는 관절이기에, 손상을 입으면 그 피해 또한 커질 수밖에 없다고 말씀을 드립니다. 다른 곳보다 무릎 관절의 경우에는 인체에 있는 관절 가운데 유독 큰 곳이라 할 수 있겠으며 다양한 상황을 대응해야 하다 보니 금방 손상되고 마모가 되기 쉬우며 이로 인해 명동무릎통증이 느껴지게 되고는 합니다.
일상적으로 느껴지는 통증은 다양한 원인에서 비롯됩니다. 무리하게 몸을 쓴 뒤에 느껴지는 일시적인 통증이나 어딘가에 부딪히면서 순간적으로 해당하는 부위가 아려오는 일도 있습니다. 이런 경우에는 보통 휴식을 취하고 시간이 흐르면 자연스럽게 가라앉아 삶에 이렇다 할 타격을 주지는 않습니다. 그러나 때로는 휴식을 취해도, 시간이 흘러도 가라앉지 않는 통증이 존재하기도 합니다. 이것은 다양한 질환의 원인이 될 수 있기 때문에 치료를 통해 관리하는 게 중요합니다. 명동무릎통증의 경우에는 관절 염증으로 인해 발생하는 문제일 수 있기에 검진을 통해 관절 상태부터 살펴보실 것을 권유드리도록 하겠습니다.
관절염은 무릎으로만 찾아오는 건 아니고 손가락이나 발가락, 허리 등 신체의 다양한 관절에 발생하게 되는 질환이라고 말씀을 드립니다.
그러나 무릎은 그 가운데에서도 주되게 문제가 벌어지는 곳입니다. 때문에 명동무릎통증이 지속 중에 있다면, 그리고 열감과 붓기가 같이 느껴진다면 더욱 관절염의 여부를 의심해 보아야 하는 때라고 생각해 주시면 되겠습니다. 무릎 관절이 다른 곳보다 손상이 쉽게 벌어지는 것은 무릎 관절 자체의 특징 때문이라고 생각을 하시면 됩니다. 무릎은 체중의 대부분을 지탱하는 곳입니다. 때문에 걷고 뛰는 것, 높이 점프하는 것과 같은 활동에 의해 압력을 받게 되고 이것이 때로는 손상으로 이어지는 거라고 생각을 하시면 되겠습니다.
무릎을 많이 사용하는 것만이 아니라 체중이 많이 나갈수록 단순히 서 있는 것마저도 무릎에게는 부담이 되면서 문제가 발생할 가능성이 있습니다. 그렇기 때문에 무릎의 안정적인 상태 유지를 위해 여러모로 노력을 기울이는 것이 중요하다 생각해 주시면 되겠습니다. 이런 부분을 고려하지 못하면 순식간에 다양한 불편이 뒤따를 수 있습니다. 아픔으로 인해 움직이는 것, 무엇보다도 계단을 오르내리는 것과 같은 행동에 어려움이 생기고 불편이 커질 것이라 경고를 드립니다.
명동무릎통증이 계속되어 생활을 방해하게 둘 수만은 없습니다. 치료를 진행하셔서 건강한 상태를 영위할 수 있게 노력하는 과정이 중요하다는 말씀을 전해드립니다. 이때 도움받아 보실 수 있는 방안 중 하나가 침, 약침과 같은 한방치료이며 상태에 따라서는 추나요법을 병행해 보시는 것도 가능합니다. 또한 한약 처방을 통해 무릎을 포함하여 근골의 상태를 강화시키는 역할까지도 맡겨 보실 수가 있겠습니다. 무릎 관절염은 연령대나 성별에 제한 없이 누구나 경험할 수 있는 질환이기 때문에 평소와는 다른 문제와 아픔이 지속 중에 있다면 면밀하게 그 이유를 살펴 회복을 위해 노력해 주실 것을 당부드리도록 하겠습니다.
무릎 건강은 소홀하게 넘어가도 되는 부분이 아닙니다. 치료와 함께 필요에 따라서는 관리도 병행해 보시기를 바랍니다. 무엇보다도 체중이 많이 나가는 상태일수록 체중을 같이 관리해 주셔야 합니다. 또한 몸을 튼튼하게 만들겠다고 운동을 하실 수 있는데 오히려 무리한 운동은 무릎 관절에 해가 되는 요소로 작용하게 됩니다. 그러므로 운동의 경우에는 적정 강도를 유지하기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 이외에도 바른 자세를 유지하는 것 등이 무릎 관절 안정화에 도움이 되는 방안이므로 참고해 주시길 바랍니다. 감사합니다.
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