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다양한 취미 활동 중에서도 활동적인 것을 즐기는 분들이 많이 계실 텐데요. 이런저런 스포츠를 한다거나 가까운 헬스장에서 운동을 하기도 하셨을 것입니다. 그러다 보면 한 번씩 발바닥 쪽에서 통증이 느껴지기도 할 텐데요. 과도하게 활동을 할수록 자연스럽게 찾아올 수 있는 증상이지만 계속된 아픔의 경우에는 충무로족저근막염이 그 원인이 되기도 한다고 말씀을 드렸습니다.
충분히 쉬어 주고, 파스를 붙이거나 찜질을 하는 식으로 관리를 해 보았으나, 그럼에도 불구하고 안정적으로 아픔이 가라앉지 않는 상황이라면 내원을 하셔서 어째서 아픔이 있는 것인지 원인을 통해 그 상태를 파악해 보시고 치료까지 진행해 주실 것을 권유 드리고 싶었습니다.
발바닥에 있는 섬유띠를 족저근막이라고 이야기를 하는데 발의 특정 부분이 아니라 바닥 전체적인 부분을 감싸서 모양을 유지시켜 주는 등의 역할을 하는 것이 족저근막이라고 생각을 하시면 되겠습니다. 이것은 충격 흡수까지 도움을 주기 때문에 반대로 손상을 입게 되면 강렬한 아픔을 자아내게 될 수밖에 없게 될 것이라고 경고를 드렸습니다.
과도하게 큰 충격만이 아니라 작은 충격일지라도 쌓이고 쌓이면 족저근막염으로 발전하게 될 수 있다고 말씀을 드렸습니다. 따라서 아픔이 있는 상황이라면 명동리아한의원으로 내원을 하셔서 상태를 회복하는 데에 집중해 주실 것을 말씀 드렸습니다. 이러한 노력을 기울여 주어야지만 건강하게 상태를 회복할 수 있게 될 거라고 강조하여 안내를 하였습니다.
충무로족저근막염은 다양한 원인에 의해 찾아오게 되는 거라고 생각을 하시면 되겠습니다. 위에서 이야기를 드린 스포츠 활동으로도 피해를 볼 수가 있었고 오랜 시간 서 있게 되면 이것 또한 아픔을 만드는 원인으로 작용할 것이라고 설명을 드렸습니다. 그리고 딱딱한 신발, 쿠션감이 없는 신발을 신거나 타고나기를 발의 모양새가 평평한 평발인 분들께서도 해당 질환을 앓게 될 가능성이 높다고 말씀을 드립니다.
치료를 하면 회복을 꾀할 수 있지만 반대로 치료가 이루어지지 않는다면 건강한 보행에 어려움을 겪을 정도로 피해가 커질 수 있는 질환이기도 하다고 말씀을 드렸습니다. 그렇기에 가벼이 생각을 하고 단순하게 넘기려고 해서는 안 된다는 점을 다시 한 번 이야기 드리오니 참고하시어 관리받아 볼 수 있게 노력해 주실 것을 권유 드리도록 하겠습니다.
아침에 자고 일어나면 생활을 하기 위해서라도 어쩔 수 없이 이불 밖으로 나서야 할 텐데요. 충무로족저근막염을 앓고 계신 상황이라면 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때마다 심한 통증이 느껴지는 게 보통이기 때문에 필연적으로 고통에 시달리게 될 수밖에 없다고 이야기를 드렸습니다. 또한 아침에만 문제가 찾아오는 게 아니라 야간에도 보통 증세가 심화가 될 거라고 말씀을 드렸습니다.
발을 뒤로 젖히거나 발 뒤꿈치를 들려 할 때에도 마찬가지로 아픔이 강렬하게 느껴질 수가 있겠는데요. 이러한 상황이 지속된다면 자연스럽게 안정적인 일상에도 방해를 받게 되는 만큼 적극적인 치료를 통해 회복을 꾀해 주시길 바라도록 하겠습니다.
충무로족저근막염 한방치료를 통한다면 안팎의 상태를 회복시키면서 건강한 생활의 기반을 마련하실 수가 있겠습니다. 염증에 대한 부분은 약침요법을 통해서 경감시키면서 회복을 도와드릴 수가 있었고 이것으로 자연스럽게 통증 또한 개선이 되는 효과를 기대하실 수 있게 될 것이라고 설명을 하였습니다.
그리고 필요 시에는 추나요법과 같은 한방 수기요법을 병행하게 되었는데 이러한 한방치료를 통하여 그동안 아픔에 시달리게 되었던 원인으로 작용한 족저근막염이 회복되는 효과를 기대해 보실 수 있게 될 것이라는 설명을 드렸습니다.
추나요법은 근육, 근막, 인대 등의 연부조직을 자극하는 치료였는데 이것으로 내부의 조직이 정상화될 수 있게 돕고 나아가서 강화의 효과까지 전달하게 된다고 말씀을 드렸습니다. 동시에 이러한 과정을 통해 기능적으로 발생한 이상을 잠재우는 효과도 기대하실 수가 있겠습니다. 족저근막염으로 인해 발바닥 통증이 느껴져 괴로우셨던 분들이라면 참고하시어 관리의 기반을 다져 주시길 바랍니다.
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