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안녕하세요. 다양한 근골격 질환의 치료와 체형 교정을 도와드리고 있는 명동 리아한의원입니다. 현대인이라면 한 번씩 경추나 요추 같은 곳에서 통증이 느껴진 적이 있을 텐데요. 이러한 증상은 누구나 겪을 수 있는 상당히 흔한 일이기 때문에 크게 걱정하지 않아도 된다는 생각이 깊숙하게 박혀 있습니다. 실제로 일시적으로 잠깐 찾아오는 아픔 정도는 휴식을 취하는 선으로도 충분히 개선이 되는 양상을 보이곤 했습니다.
그러나 이것이 '만성화'가 된 상태라면 그때부터는 상황이 심각하다는 점을 깨닫고 관리를 위해 움직여 줄 때라고 말씀을 드립니다. 자신도 모르는 사이에 척추관절에 여러 가지 질환이 찾아왔다거나 혹은 척추의 구조 자체가 변하게 된 상황에 놓였을 가능성이 있습니다. 그러므로 검사를 통해 통증의 유발 원인부터 밝히고 그에 따른 치료로 시청역추나요법을 진행해 주셔야 하겠습니다.
이런 문제가 동반이 되는 데에는 보통 생활 습관이 부정적으로 자리잡고 있을 가능성이 상당히 높다는 이야기를 전해 드립니다. 그렇기 때문에 자신이 습관적으로 무언가를 잘못하고 있지는 않은지 생각해 보실 것을 권유 드렸습니다. 무엇보다도 오랜 시간 앉은 자세를 취해야 하는 분들은 목이 앞으로 빠져나오고 어깨는 안쪽으로 굽고 허리는 구부정해지기 마련인데 이것이 척추관절의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
그리고 반대로 바른 자세를 취하기 위해 과도할 정도로 몸을 꼿꼿하게 세우는 분들도 계신데요. 이 또한 바람직한 행동은 아니라고 말씀 드렸습니다. 과도하게 힘을 들이게 된다면 이 또한 요추에 부적절한 수준으로 자극을 주는 원인이 될 수 있기 때문이라고 생각을 하시면 되겠습니다.
이로 인해 체형 자체가 변화하게 되는 문제가 생겨날 수 있는데요. 옆에서 보았을 때 고개가 자연스레 앞으로 빠져나오는 형태를 가지고 있다면 이미 거북목이 진행된 것이라 생각하시면 되겠습니다. 또한 스스로는 일자로 꼿꼿하게 서 있기 위해 노력을 기울이고 있는데 막상 거울을 보면 어깨의 높낮이에 차이가 생길 수도 있었습니다.
그리고 신발의 밑창을 확인해 보았을 때 한쪽만 유독 심하게 닳아 있다고 이야기하는 경우도 있었는데요. 이와 같은 문제가 찾아오게 되는 이유 또한 신체가 틀어지기 때문이라 생각하시면 되겠습니다. 무엇보다도 골반 쪽이 균형을 잃으면 다리 양쪽 길이에서부터 차이가 생기게 되는 문제를 겪게 될 것이라고 시청역추나요법 한의원은 말씀 드립니다.
다시 생활 습관을 바로잡는 것만으로는 상태를 개선하실 수가 없고, 별도의 관리에 들어갈 수 있게 하는 것이 중요하다는 말씀을 드립니다. 그리고 이에 대해 도움이 되어 드릴 수 있는 방안이 이번에 이야기를 할 추나요법이라는 것이었습니다. 이것은 한의사가 수기로 진행을 한다는 게 특징이라 생각을 하시면 되겠는데요.
문제가 있는 곳에 상태에 따라 크고 작은 압박을 가하는 것이 시청역추나요법으로, 꾸준하게 압력을 주게 된다면 본래 있어야 할 위치가 아니라 다른 곳에 자리하거나 틀어지게 된 신체의 구조를 건강하게 회복하는 효과를 기대해 보실 수 있게 될 것이라고 설명 드렸습니다.
시청역추나요법의 경우에는 개인 몸 상태가 어느 정도로 악화되어 있느냐에 따라서 진행이 된다고 생각을 하시면 되겠습니다. 가벼운 통증을 야기하는 염좌 정도라면 단순추나만 시행을 해도 충분히 상태를 회복하실 수 있습니다. 그러나 실질적으로 내부에 문제가 찾아온 상태라면 연부조직이 아니라 그보다 깊은 뼈와 관절에 자극을 주어야 하기 때문에 복잡추나를 시행하게 된다고 생각하시면 되겠습니다.
척추관절의 상태는 미리 챙겨 주지 않는다면 금방 악화가 될 수 있습니다. 비단 틀어져서 발생하는 문제가 아니더라도 디스크나 관절염 같은 게 통증을 꾸준히 만들면서 불편을 야기할 수가 있겠습니다. 따라서 검진을 받아 사태에 대한 파악을 우선적으로 진행하시고 그 다음으로는 치료까지 실시를 하여 건강한 상태가 유지되도록 신경 써 주시기를 바랍니다. 감사합니다.
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