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다이어트를 해야겠다고 생각하는 이유는 저마다 다를 것입니다. 건강이 심히 악화가 되는 게 걱정이 되어서인 경우도 있고 혹은 마음에 드는 옷을 입었을 때 보여지는 핏이 마음에 들지 않아서일 수도 있고 이목구비 자체가 살에 파묻히며 변화된 얼굴이 고민이 되면서 살을 빼야겠다는 다짐을 하기도 하였습니다.
막 다짐을 했을 때까지만 하더라도 얼마든지 살을 뺄 수 있을 것이라고 생각했을 것입니다. 하지만 정작 살을 빼려고 하다 보면은 바라던 대로의 변화를 꾀하기가 어려웠고 도리어 건강만 악화가 되는 식의 문제까지 생길 수 있었습니다. 그렇기에 이제는 감량도 혼자서 할 게 아니라 종로다이어트병원의 도움을 빌려 보라는 이야기를 전해 드리게 되는 것이었습니다.
살을 빼려면 찐 이유에 대해서부터 생각을 해 주어야 했습니다. 보통 살이 찌는 데에 있어서 문제를 일으키게 되는 존재를 꼽으라고 한다면 말할 수 있는 것이 '음식' 그리고 '식습관'이었습니다. 서구화된 식단, 자극적인 음식에 길들여져 있는 상태라면 그것만으로도 살이 찌게 될 수 있다고 말씀을 드렸습니다.
그리고 음식을 먹을 때마다 꼭꼭 씹는 대신에 후루룩 삼키듯이 삼키는 분들이 계셨는데 이것 또한 잘못된 태도라고 말씀을 드렸습니다. 그리고 식후 앉거나 움직이는 대신 눕는 것 등이 잘못된 식습관의 일종으로 꼽히고 있으며 이들이 모여 살이 찌게 만드는 원인으로 작용하는 거라고 명동리아한의원에서 말씀을 드렸습니다.
그렇다보니 살을 빼기 위해서라면 식습관을 건강하게 개선할 수 있도록 노력할 필요가 있음을 말씀 드리고 싶었습니다. 대표적으로 신경 써 주어야 할 부분 중 하나가 먹는 음식에 대한 것이었습니다. 건강하게 균형을 잡힌 식단을 만들어야 하고 먹는 양 또한 줄이는 게 도움이 될 수 있습니다.
다만 과도한 수준으로 식사량을 줄이게 되면 이것이 오히려 건강을 악화시키는 원인만 되어 버릴 것이라고 경고를 드렸습니다. 적정 수준으로 식사량을 줄이는 게 중요하다고 생각하시면 되겠습니다. 다만 이러한 적정선을 챙기는 것이 쉬운 일이 아니기 때문에 고민이 더 깊어질 것인데요. 때로는 장기간 식이요법을 하기 어렵다는 생각을 하면서 단식을 하는 극단적인 상황이 벌어지기도 한다고 종로다이어트병원은 말했습니다.
이러한 이유 때문에 적정 수준의 식이요법을 해내기란 어렵다는 생각이 들 수밖에 없을 것이라는 걸 알 수 있었습니다. 하지만 본원에서 별도의 한약 처방을 받아 보시게 된다면 더 이상 홀로 괴로워하지 않고도 관리를 해 나갈 수 있게 될 것이라고 말씀을 드렸습니다. 한약 처방을 통해 점점 더 커지던 식욕을 눌러 줄 수 있기 때문이었습니다.
식이요법에 있어서 어려움을 겪게 되는 이유는 허기짐 때문이었을 텐데요. 본원에서 도움을 받아 보시게 되면 한약 처방을 통해 포만감이 느껴질 수 있도록 하여 이전 식이요법을 혼자서 했을 때와는 다르게 충분한 만족감을 느끼면서 식사량을 줄일 수 있게 될 것이라는 안내를 전해 드림이 가능하였습니다.
한약 처방을 받아 보시게 되면 그저 식이요법에 대한 부분에만 도움이 되어 드리는 것이 아니라는 점에 대해서도 말씀 드릴 수가 있었는데요. 체지방 분해 역할도 함께 할 수 있었습니다. 그렇기 때문에 평소보다 강도 높은 다이어트를 진행하는 게 아닐지라도 충분한 관리 효과를 경험해 보실 수 있게 되는 것이라고 종로다이어트병원에서 말씀을 전해 드리고 있었습니다. 그리고 이외에도 문제 상황에 따라서 다양하게 도움을 드렸으며 살을 빼는 데에만이 아니라 유지를 할 수 있도록 하는 것에도 같이 보탬이 되어 드릴 것이라 설명했습니다.
종로다이어트병원 다이어트 한약 처방은 건강한 체중 관리의 밑바탕이 되어 줄 수 있는 존재로 자리매김할 것이라고 안내 드렸습니다. 살을 빼야 하는 상황이지만 그것이 쉽지 않아 고민이 많으셨을 것입니다. 그렇기 때문에 더더욱 별도의 도움을 받아 볼 수 있게 해 주실 것을 권유 드렸습니다. 개인의 상태를 살피기 위한 검진 단계부터 밟아 나간다면 안정적인 관리를 해 나가실 수 있게 될 것이라 설명 드렸습니다. 감사합니다.
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