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이전에는 외식에도 제한이 있을 수밖에 없는 환경이기에 대부분의 식사가 집안에서만 이루어지곤 했습니다. 그러나 현대에 이르러서는 바깥 음식을 집안에서도 배달해서 먹을 수 있고 또 워낙 여러 가지 음식점이 성행을 하고 있기 때문에 자연스럽게 식습관에도 변화가 생겨나게 되었는데요.
이것으로 누구나 이런저런 음식을 맛볼 수 있게 되었다는 것은 긍정적이라고도 볼 수 있겠으나 문제는 자제심 없이 식사를 하는 동안 늘어나게 된 체중이었습니다. 조금 살이 붙은 정도가 아니라 비만에 이를 수준으로 살이 찐 상태라면 충무로비만클리닉의 도움을 빌려서라도 체중 관리가 이루어질 수 있도록 해 주시기를 바라도록 하겠습니다.
먹는 양 자체는 많지 않은 것 같은데 살이 찌는 분들도 계셨고, 무어라 변명을 할 수 없을 정도로 과식, 폭식을 즐기는 분들도 계셨습니다. 또한 많은 양을 먹는 건 아니라고 하지만 매번 밤늦은 시간에 야식을 즐기는 분들도 계셨고, 운동을 거의 하지 않고 하루하루를 보내는 경향을 보이는 사람도 볼 수 있었습니다. 이러한 것들은 자연스럽게 살이 찌는 원인이 됩니다.
동시에 이들은 일상생활 속 자리하고 있는 습관이기도 했을 텐데요. 이 때문에 살을 빼야 한다는 인식 속에서도 습관 개선이 쉽게 이루어지지는 않아 어쩔 수 없이 금방 살이 지게 되는 모습을 보이는 것이라는 걸 예상해 볼 수 있었습니다. 명동리아한의원으로 내원을 하시면 어째서 살이 쪘는지를 비롯하여 개개인의 상태를 분석 후에 관리를 도와드리고 있습니다.
그동안은 체중 감량이라고 한다면 무턱대고 다른 사람이 해 보았다는 방식을 따라 하기 바빴을 것입니다. 그러나 실제로는 저마다의 상태를 하나하나 분석하고 따질 수 있도록 해 주어야지만 건강한 감량의 기반을 마련하실 수 있게 되는 것이라는 점을 강조하여 말씀 드리고 싶었습니다.
허나 이에 대한 부분은 혼자서는 파악하기 어려울 수밖에 없었습니다. 그렇기 때문에 충무로비만클리닉으로 내원을 할 수 있게 신경을 써 달라는 말씀을 전해 드리는 것이었는데요. 내원을 하시게 되면 체중과 체중 중에 체지방이 차지하고 있는 비율 그리고 생활 습관을 비롯한 살이 찌고 빠지는 데에 어려움을 만들었던 원인 등을 고려해 보실 수 있으며 그에 따른 한방치료로 건강한 관리를 기대하심이 가능하겠습니다.
중점적으로 이루어지게 되는 것은 한약 처방인데요. 이것은 탕약 형식으로 처방되기도 하지만 환으로 처방을 받아 보실 수도 있기 때문에 휴대나 복용과 관련한 고민을 가지고 계셨던 분들께서도 부담을 덜고 택해 보실 수 있을 것이라고 안내를 하였습니다. 그리고 복용을 하게 되면 다양한 효과를 경험하실 수 있게 된다는 점에 대해서도 강조하여 말씀을 드렸는데요.
식욕 저하, 체지방 분해, 기초대사량 증진, 부종 감소와 같은 효과가 한약 처방을 통해 얻어가실 수 있는 효과가 되어 줄 것이라고 설명을 드림이 가능하였습니다. 이 가운데 식욕 저하의 경우에는 단순히 입맛을 저하시키는 게 아니라 포만감을 채워 주는 형태로 이루어지기 때문에 건강한 식단조절을 해내기에 도움이 되겠습니다.
보통 식단 조절과 운동을 병행해서 다이어트를 해야 한다 생각하십니다. 하지만 먹는 양이 줄어든 상황에 활동량을 갑작스레 늘리게 된다면 오히려 건강은 악화가 될 수밖에 없다고 경고를 드렸습니다. 그러므로 충무로비만클리닉에서는 별도의 운동을 하지 않고서도 관리 효과를 확인하실 수 있게 체지방의 분해까지 도움을 드리는 거라고 생각해 주시면 되겠습니다.
또한 현재 이루어지고 있는 처방의 경우에는 개개인의 체질을 고려한다는 점에 대해서도 말씀을 드릴 수 있었는데요. 참고해 주시기를 바랍니다. 더하여 유독 살이 잘 빠지지 않는 부위가 자리하고 있어 고민이 되셨을 때에는 이에 대한 부분을 관리해 드리기 위한 방안으로 충무로비만클리닉에서 침치료 등을 별도로 시행하는 일도 있으니 같이 참고하시길 바랍니다. 단순 감량에만 초점을 맞추지 않고 건강한 감량에 대한 도움이 되어 드리도록 하겠습니다.
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